有些人饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，在减肥期间，吃得多怕发胖，不吃又会挨饿。其实，减肥期间只要吃对食物，享受美味又减肥。那什么食物吃着既能饱腹又能减肥呢？ 

玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。 

燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿 病人对食疗的需要。 

葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。 

海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。 

银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。 

土豆：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。 

芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。 

红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

2月16日，玉林市政协主席梁伟江率相关部门负责人到广西医科大学玉林校区、玉林市第一人民医院儿科业务用房建设和玉林市中西医结合骨科医院整体搬迁重建等项目建设现场进行调研，并召开座谈会了解项目进展情况，解决项目建设问题。

三大项目工程进度

广西医科大学玉林校区↓↓

目前广西医科大学玉林校区1-1#学生公寓（北楼）工程已经封顶，1-2#学生公寓组团，9-1#学生公寓，3#学生食堂在建。4#教学楼组团，5#教学楼组团，6#培训大楼正在平整大地。

图中封顶的为1-1#学生公寓（北楼）↓↓

其他的学生公寓、食堂、教学楼、培训大楼正陆续在建。↓↓

玉林市第一人民医院↓↓

玉林市第一人民医院儿科业务用房项目主体已封顶，室内装修工程正在进行中，医技楼和门诊综合楼项目已公开招标，2月14日正式开始动工建设。

玉林市中西结合骨科医院↓↓

玉林市中西医结合骨科医院整体搬迁重建项目一期工程于2015年4月开工建设，目前完成门诊楼、住院楼主体框架混凝土捣制，二期工程土地一楼是、场地三通一平，有序开展建设前期工作。

广西医科大学玉林校区项目规划总用地面积989.36亩，计划投资13.04亿元，建设各类校舍总计34.73万平方米。其中包括新建教学楼、实验室、图书馆、行政办公用房、系部办公用房、学生宿舍、学生活动中心、会堂、学生食堂、教工宿舍、教工食堂、标准田径场、室外运动场地以及其他附属配套设施等工程项目。将建设成可以容纳在校生15000人（其中大学生8000人，中专生7000人）的校区。项目一期于2016年6月28日全面开工建设。

2月14日， 玉林市公安局交警支队直属四大队民警接到群众举报后，在玉林城区陆川路口旁的一家停车场内查出套牌“双胞胎”货车。 

当天16时，记者在停车场东北角看到，两辆大货车车牌号均为桂KA8836，还是同一品牌同一车型同一颜色同一车架号，均为东风重卡。据交警四大队田警官介绍，当天15时30分，他们接到群众举报后赶到停车场查看，通过询查停车场工作人员得知，之前已经有一辆A8836停在停车场内，隔天又有一 辆A8836进入停车场，觉得事有蹊跷便向警方举报。随后，民警通过警务通尝试联系套牌车车主未果，便将这辆车拖移回执法停车场暂扣。

根据相关规定，套牌车车主将受到2000元以上5000元以下罚款、15日以下拘留的处罚；如果构成犯罪的，则依法追究刑事责任。目前，民警正在进一步调查此事。

停车场里的“双胞胎”大货车。

2月16日，市委、市政府在玉林城区开展《玉林市城市市容和环境卫生管理条例》宣传一条街活动，市直有关部门和玉州区政府、玉东新区管委共50多个单位的干部职工走上街头，在市人民东路设立宣传服务点，向 市民群众宣传《玉林市城市市容和环境卫生管理条例》的相关内容，吸引了不少市民驻足观看、前来咨 询。市委常委、宣传部部长、副市长禤甲军，市人大常委会副主任赖榜轰到现场检查指导活动。

将于今年3月1日起施行的《玉林市城市市容和环境卫生管理条例》，是一部规范和调整在市容和环境卫生行政管理活动中产生的行政法律关系的地方性实体法规，它对加强我市城市市容和环境卫生管理，创建和维护整洁、优美、 文明的城市环境，提升城市品位和形象，提高市民对城市市容和环境卫生管理的法治意识，调动广大市民共建共管城市的积极性，共同创建宜居城市环境有着重要的意义。

图为工作人员向市民宣传《玉林市城市市容和环境卫生管理条例》。